「自得」是宋詞中常見的情感主題之一。在現存宋詞作品中，這一情感多見於曹冠、韓淲等詞人，常與「恬淡」等情感並存。如《鷓鴣天》《滿江紅》《南柯子・南歌子》等作品，均體現出「自得」這一情感的藝術特徵。
本情感在宋詞中主要集中於少數詞人創作。
從作品數量分布看，曹冠相關作品顯著多於其他詞人，是現存宋詞中「自得」情感的重要創作者。
韓淲《鷓鴣天》
曹冠《滿江紅》
無名氏《南柯子・南歌子》
惆悵 · 孤寂 · 欣喜 · 恬淡 · 柔情 · 幽怨 · 悵惘 · 虔敬
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