別無巧妙,
與你方兒一箇。
子後午前定息坐,
夾脊雙門崑崙過。
恁你得氣力,
別無巧妙,
與你方兒一箇。
子後午前定息坐,
夾脊雙門崑崙過。
恁你得氣力,
沒有別的巧妙方法,就給你一個方子。
子時之後、午時之前,定息靜坐,
讓氣息通過夾脊雙關,上達崑崙。
等你獲得了氣力,
再來思量我(的深意)。
No other clever trick,
Just give you one prescription.
Sit in stillness between midnight and noon,
Pass through the double gates of spine, up to Kunlun soon.
Only when you gain strength and energy,
Then think of me.
呂岩傳授內丹修煉口訣。
揭示達成目標的核心在於遵循內在規律與持續積累的博弈。
以戲謔口吻傳授內丹修煉法門,強調子午定息、氣通周天的修行要訣。
定息 · 得氣力 · 思量
本詩為詞(失調名),押平聲韻。
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