絕句 一

作者：呂巖（唐） 體裁：七言絕句

全唐詩熱度：
★☆☆☆☆
呂巖作品熱度：
★★★☆☆

詩歌內容

息精息氣養精神，精養丹田氣養身。

xī jīng xī qì yǎng jīng shén， jīng yǎng dān tián qì yǎng shēn。

ㄒㄧ ㄐㄧㄥ ㄒㄧ ㄑㄧˋ ㄧㄤˇ ㄐㄧㄥ ㄕㄣˊ， ㄐㄧㄥ ㄧㄤˇ ㄉㄢ ㄊㄧㄢˊ ㄑㄧˋ ㄧㄤˇ ㄕㄣ。

有人學得這般術，便是長生不死人。

yǒu rén xué dé zhè bān shù， biàn shì cháng shēng bù sǐ rén。

ㄧㄡˇ ㄖㄣˊ ㄒㄩㄝˊ ㄉㄜˊ ㄓㄜˋ ㄅㄢ ㄕㄨˋ， ㄅㄧㄢˋ ㄕˋ ㄔㄤˊ ㄕㄥ ㄅㄨˋ ㄙˇ ㄖㄣˊ。

白話文翻譯

止息精微之氣以涵養精神。

以精微滋養丹田，以氣息滋養身體。

如果有人學得了這般方法，

便是長生不死之人。

英文翻譯

Conserve essence and breath to nourish the spirit.

Essence nurtures the elixir field, breath nurtures the body.

If one masters this very art,

They become an immortal, undying person.

創作背景

呂岩傳內丹修煉之法。

深度解構

它構建了一套精微的生命能量治理體系。

詩意解析

詩意概括

闡述道家養生修煉之術，強調精氣神調和可致長生

本詩關鍵詞

長生 · 不死 · 精神 · 養身

《絕句 一》主題、情感、意象與語氣

主題： 詠志 · 遊仙 · 養生

情感： 虔敬 · 肅穆 · 恬淡

意象： 丹田 · 精 · 氣

語氣： 莊重 · 典雅 · 素淡

格律

仄平仄仄仄平平，平仄平平仄仄平。
仄平仄仄？平仄，仄仄○平仄仄平。

本詩為七言絕句，押平聲韻。

呂巖生平簡介

呂岩，字洞賓，號純陽子，世稱呂祖或純陽祖師，是活躍於晚唐時期的著名道士與文人。其籍貫為河中府永樂縣（今山西芮城），出身仕宦之家。在文學史上，他被尊為道教內丹派的重要代表人物，其詩作多寓道教哲理與修煉體驗，開創了獨具特色的神仙道化詩風，對後世道教文學及民間信仰影響深遠。

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