養氣忘言守,降心為不為。
動靜知宗祖,無事更尋誰。
真常須應物,應物要不迷。
不迷性自住,性住氣自回。
氣回丹自結,壺中配坎離。
陰陽生返復,普化一聲雷。
白雲朝頂上,甘露灑須彌。
自飲長生酒,逍遙誰得知。
坐聽無弦曲,明通造化機。
都來二十句,端的上天梯。
養氣忘言守,降心為不為。
動靜知宗祖,無事更尋誰。
真常須應物,應物要不迷。
不迷性自住,性住氣自回。
氣回丹自結,壺中配坎離。
陰陽生返復,普化一聲雷。
白雲朝頂上,甘露灑須彌。
自飲長生酒,逍遙誰得知。
坐聽無弦曲,明通造化機。
都來二十句,端的上天梯。
養氣忘言,持守本心。
降伏心念,以無為而為。
動與靜中,知曉根本。
無事之時,還需尋誰?
真常之道須順應外物。
順應外物而不迷失。
不迷失,本性自能安住。
本性安住,元氣自然回返。
元氣回返,內丹自然凝結。
在丹田鼎爐中調配水火。
陰陽二氣往復相生。
普化之中,一聲雷鳴。
白雲朝聚於頭頂。
甘露灑向須彌山。
獨自飲下長生酒。
逍遙之樂誰能知曉?
靜坐聆聽無弦之曲。
明瞭通達造化的玄機。
總共這二十句。
確是登天的階梯。
Nurture qi, forget words, and guard.
Subdue the heart by non-action.
In motion and stillness, know the origin.
With no affairs, whom else to seek?
The true constancy must respond to things.
Responding to things, one must not be confused.
Without confusion, nature settles itself.
Nature settled, qi naturally returns.
Qi returned, the elixir forms of itself.
In the pot, match Kan and Li.
Yin and Yang generate cycles of return.
Transforming universally, a clap of thunder.
White clouds gather atop the crown.
Sweet dew sprinkles Mount Sumeru.
Drinking the wine of immortality alone.
Who knows this carefree joy?
Sitting, listening to the stringless tune.
Clearly comprehending creation's mechanism.
All in these twenty lines.
Truly, a ladder to the heavens.
呂岩(呂洞賓)闡述內丹修煉要訣。
全篇構建了從心性治理到能量週期的完整修煉體系。
闡述道家內丹修煉的功法次第與境界體驗
養氣 · 降心 · 真常 · 丹結 · 長生 · 造化
本詩為五言古詩,押平聲韻。
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