「自適」是宋詩中常見的情感主題之一。在現存宋詩作品中，這一情感多見於陸游等詩人，常與「恬淡」等情感並存。如《自嘲觧嘲二首 其二》等作品，均體現出「自適」這一情感的藝術特徵。
本情感在宋詩中主要集中於少數詩人創作。
從作品數量分布看，陸游相關作品顯著多於其他詩人，是現存宋詩中「自適」情感的重要創作者。
陸遊《自嘲觧嘲二首 其二》
惆悵 · 恬淡 · 欣喜 · 孤寂 · 悵惘 · 沉鬱 · 虔敬 · 豪邁
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