養氣須令四體充，饑寒不動是英雄。
常羞仲子徒三咽，稍似顔淵只屢空。
舉動未嘗為物礙，精神若可與天通。
氤氳開闔無窮妙，祇在綿綿一息中。
養氣
全宋詩熱度：
★★☆☆☆
丘葵作品熱度：
★★★☆☆
詩歌內容
白話文翻譯
涵養元氣，必須讓四肢充盈有力，
饑寒交迫也不能動搖心志的，才是真英雄。
我常爲仲子（陳仲子）只咽下三口食物而感到羞慚，
自己稍似顏回，總是處於貧困空乏的境地。
言行舉止從不被外物所阻礙，
精神仿佛可以與上天相通。
元氣氤氳、開合變化的奧妙無窮無盡，
只在這綿延不絕的一呼一吸之中。
英文翻譯
To nourish vital breath, let all four limbs be full and strong,
He who remains unmoved by hunger and cold is a hero indeed.
I often feel ashamed of Zhongzi, who merely swallowed thrice;
Slightly akin to Yan Yuan, who was often empty and poor.
In action, never hindered by external things,
The spirit seems capable of communing with heaven.
The subtle mystery of opening and closing is boundless,
Residing solely in the continuous, unbroken breath.
深度解構
強調身體治理是精神修養的根基，體現治理視角。
詩意解析
詩意概括
強調修養身心需先強健體魄，並以克服饑寒考驗意志爲英雄標準。
格律
仄仄平仄仄仄平，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄仄平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平平仄平平仄，平仄平平仄仄平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄仄平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平平仄平平仄，平仄平平仄仄平。
本詩為七言律詩，押平聲韻。
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