憂身如憂國，畏病如畏亂。
此身雖幸健，敢作無事看。
禍福在呼吸，恐懼兼寢飯。
人所忽不省，我思嘗熟爛。
夜臥不安席，晨起寧待旦。
雖雲親藥石，得失每參半。
人情喜一快，往往觸剽悍。
收功寧使遲，覆敗不可玩。
病戒
全宋詩熱度：
★★★★☆
陸游作品熱度：
★★★★☆
詩歌內容
白話文翻譯
擔憂自身如同擔憂國家。
畏懼疾病如同畏懼動亂。
這身體雖然僥倖強健，
豈敢當作平安無事看待。
禍福存在於瞬息之間，
恐懼縈繞於寢食之中。
別人疏忽不加省察的事，
我的思考已十分透徹。
夜晚躺臥不能安於席枕，
清晨起牀寧可等待天明。
雖說親近醫藥進行治療，
得失成敗常常各占一半。
人之常情喜歡一時痛快，
往往就會觸及魯莽強悍。
收效寧可讓它緩慢一些，
覆敗的後果不可兒戲。
英文翻譯
To worry about one's health is like worrying about the state.
To fear illness is like fearing rebellion and strife.
Although this body is fortunate to be robust now,
I dare not regard it as a matter of no concern.
Fortune and calamity hang on a single breath,
Fear accompanies both my rest and daily bread.
What others overlook and fail to comprehend,
I have pondered until thoroughly ripe and clear.
At night I lie uneasy, finding no peace in bed,
At dawn I rise, unwilling to wait for daybreak.
Though it's said I keep close to medicines and cures,
The gains and losses often hang in equal balance.
Human nature delights in a single swift relief,
And often rushes headlong into reckless haste.
Better to let recovery come slowly and sure,
Than risk a collapse that cannot be toyed with.
深度解構
身體與國家的隱喻，揭示了士大夫對治理體系脆弱性的認知。
詩意解析
詩意概括
將憂身畏病比作憂國畏亂，體現深切的家國情懷。
格律
平平○平仄，仄仄○仄仄。
仄平平仄仄，仄仄平仄○。
仄仄仄平仄，仄仄○仄仄。
平仄仄仄仄，仄○平仄仄。
仄仄仄平仄，平仄平仄仄。
平平○仄仄，仄仄仄○仄。
平平仄仄仄，仄仄仄○仄。
○平平仄○，仄仄仄仄仄。
仄平平仄仄，仄仄平仄○。
仄仄仄平仄，仄仄○仄仄。
平仄仄仄仄，仄○平仄仄。
仄仄仄平仄，平仄平仄仄。
平平○仄仄，仄仄仄○仄。
平平仄仄仄，仄仄仄○仄。
○平平仄○，仄仄仄仄仄。
本詩為五言古詩，押平聲韻。
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