服椒法歌

青城山老人，服椒得妙訣。

qīng chéng shān lǎo rén， fú jiāo dé miào jué。

ㄑㄧㄥ ㄔㄥˊ ㄕㄢ ㄌㄠˇ ㄖㄣˊ， ㄈㄨˊ ㄐㄧㄠ ㄉㄜˊ ㄇㄧㄠˋ ㄐㄩㄝˊ。

年過九十餘，貌不類期耋。

nián guò jiǔ shí yú， mào bù lèi qī dié。

ㄋㄧㄢˊ ㄍㄨㄛˋ ㄐㄧㄡˇ ㄕˊ ㄩˊ， ㄇㄠˋ ㄅㄨˋ ㄌㄟˋ ㄑㄧ ㄉㄧㄝˊ。

再拜而請之，忻然為我說。

zài bài ér qǐng zhī， xīn rán wèi wǒ shuō。

ㄗㄞˋ ㄅㄞˋ ㄦˊ ㄑㄧㄥˇ ㄓ， ㄒㄧㄣ ㄖㄢˊ ㄨㄟˋ ㄨㄛˇ ㄕㄨㄛ。

蜀椒貳斤凈，解鹽六兩潔。

shǔ jiāo èr jīn jìng， jiě yán liù liǎng jié。

ㄕㄨˇ ㄐㄧㄠ ㄦˋ ㄐㄧㄣ ㄐㄧㄥˋ， ㄐㄧㄝˇ ㄧㄢˊ ㄌㄧㄡˋ ㄌㄧㄤˇ ㄐㄧㄝˊ。

糝鹽慢火煮，煮透滾菊末。

sǎn yán màn huǒ zhǔ， zhǔ tòu gǔn jú mò。

ㄙㄢˇ ㄧㄢˊ ㄇㄢˋ ㄏㄨㄛˇ ㄓㄨˇ， ㄓㄨˇ ㄊㄡˋ ㄍㄨㄣˇ ㄐㄩˊ ㄇㄛˋ。

初服十五圓，早晚不可輟。

chū fú shí wǔ yuán， zǎo wǎn bù kě chuò。

ㄔㄨ ㄈㄨˊ ㄕˊ ㄨˇ ㄩㄢˊ， ㄗㄠˇ ㄨㄢˇ ㄅㄨˋ ㄎㄜˇ ㄔㄨㄛˋ。

每月漸漸增，累之至二百。

měi yuè jiàn jiàn zēng， lěi zhī zhì èr bǎi。

ㄇㄟˇ ㄩㄝˋ ㄐㄧㄢˋ ㄐㄧㄢˋ ㄗㄥ， ㄌㄟˇ ㄓ ㄓˋ ㄦˋ ㄅㄞˇ。

鹽酒或鹽湯，任君意所歠。

yán jiǔ huò yán tāng， rèn jūn yì suǒ chuò。

ㄧㄢˊ ㄐㄧㄡˇ ㄏㄨㄛˋ ㄧㄢˊ ㄊㄤ， ㄖㄣˋ ㄐㄩㄣ ㄧˋ ㄙㄨㄛˇ ㄔㄨㄛˋ。

服及半年間，胸膈微覺塞。

fú jí bàn nián jiān， xiōng gé wēi jué sè。

ㄈㄨˊ ㄐㄧˊ ㄅㄢˋ ㄋㄧㄢˊ ㄐㄧㄢ， ㄒㄩㄥ ㄍㄜˊ ㄨㄟ ㄐㄩㄝˊ ㄙㄜˋ。

每日退十圓，還至十五粒。

měi rì tuì shí yuán， huán zhì shí wǔ lì。

ㄇㄟˇ ㄖˋ ㄊㄨㄟˋ ㄕˊ ㄩㄢˊ， ㄏㄨㄢˊ ㄓˋ ㄕˊ ㄨˇ ㄌㄧˋ。

俟其無礙時，數復如前日。

sì qí wú ài shí， shù fù rú qián rì。

ㄙˋ ㄑㄧˊ ㄨˊ ㄞˋ ㄕˊ， ㄕㄨˋ ㄈㄨˋ ㄖㄨˊ ㄑㄧㄢˊ ㄖˋ。

常令氣熏蒸，否則前功失。

cháng lìng qì xūn zhēng， fǒu zé qián gōng shī。

ㄔㄤˊ ㄌㄧㄥˋ ㄑㄧˋ ㄒㄩㄣ ㄓㄥ， ㄈㄡˇ ㄗㄜˊ ㄑㄧㄢˊ ㄍㄨㄥ ㄕ。

飲食蔬果等，並無所忌節。

yǐn shí shū guǒ děng， bìng wú suǒ jì jié。

ㄧㄣˇ ㄕˊ ㄕㄨ ㄍㄨㄛˇ ㄉㄥˇ， ㄅㄧㄥˋ ㄨˊ ㄙㄨㄛˇ ㄐㄧˋ ㄐㄧㄝˊ。

一年效即見，容顔頓悅澤。

yī nián xiào jí jiàn， róng yán dùn yuè zé。

ㄧ ㄋㄧㄢˊ ㄒㄧㄠˋ ㄐㄧˊ ㄐㄧㄢˋ， ㄖㄨㄥˊ ㄧㄢˊ ㄉㄨㄣˋ ㄩㄝˋ ㄗㄜˊ。

目明而耳聰，鬚烏而髮黑。

mù míng ér ěr cōng， xū wū ér fà hēi。

ㄇㄨˋ ㄇㄧㄥˊ ㄦˊ ㄦˇ ㄘㄨㄥ， ㄒㄩ ㄨ ㄦˊ ㄈㄚˋ ㄏㄟ。

補腎輕腰身，固氣益精血。

bǔ shèn qīng yāo shēn， gù qì yì jīng xuè。

ㄅㄨˇ ㄕㄣˋ ㄑㄧㄥ ㄧㄠ ㄕㄣ， ㄍㄨˋ ㄑㄧˋ ㄧˋ ㄐㄧㄥ ㄒㄩㄝˋ。

椒溫鹽亦溫，菊性去煩熱。

jiāo wēn yán yì wēn， jú xìng qù fán rè。

ㄐㄧㄠ ㄨㄣ ㄧㄢˊ ㄧˋ ㄨㄣ， ㄐㄩˊ ㄒㄧㄥˋ ㄑㄩˋ ㄈㄢˊ ㄖㄜˋ。

四旬方可服，服之幸毋忽。

sì xún fāng kě fú， fú zhī xìng wú hū。

ㄙˋ ㄒㄩㄣˊ ㄈㄤ ㄎㄜˇ ㄈㄨˊ， ㄈㄨˊ ㄓ ㄒㄧㄥˋ ㄨˊ ㄏㄨ。

逮至數十年，功與造化埒。

dài zhì shù shí nián， gōng yǔ zào huà liè。

ㄉㄞˋ ㄓˋ ㄕㄨˋ ㄕˊ ㄋㄧㄢˊ， ㄍㄨㄥ ㄩˇ ㄗㄠˋ ㄏㄨㄚˋ ㄌㄧㄝˋ。

耐老更延年，不知幾歲月。

nài lǎo gèng yán nián， bù zhī jǐ suì yuè。

ㄋㄞˋ ㄌㄠˇ ㄍㄥˋ ㄧㄢˊ ㄋㄧㄢˊ， ㄅㄨˋ ㄓ ㄐㄧˇ ㄙㄨㄟˋ ㄩㄝˋ。

嗜慾若能忘，其效尤卓絕。

shì yù ruò néng wàng， qí xiào yóu zhuō jué。

ㄕˋ ㄩˋ ㄖㄨㄛˋ ㄋㄥˊ ㄨㄤˋ， ㄑㄧˊ ㄒㄧㄠˋ ㄧㄡˊ ㄓㄨㄛ ㄐㄩㄝˊ。

我欲世人安，作歌故怛切。

wǒ yù shì rén ān， zuò gē gù dá qiè。

ㄨㄛˇ ㄩˋ ㄕˋ ㄖㄣˊ ㄢ， ㄗㄨㄛˋ ㄍㄜ ㄍㄨˋ ㄉㄚˊ ㄑㄧㄝˋ。