别无巧妙,
与你方儿一个。
子后午前定息坐,
夹脊双门昆仑过。
恁你得气力,
别无巧妙,
与你方儿一个。
子后午前定息坐,
夹脊双门昆仑过。
恁你得气力,
没有别的巧妙方法,就给你一个方子。
子时之后、午时之前,定息静坐,
让气息通过夹脊双关,上达昆仑。
等你获得了气力,
再来思量我(的深意)。
No other clever trick,
Just give you one prescription.
Sit in stillness between midnight and noon,
Pass through the double gates of spine, up to Kunlun soon.
Only when you gain strength and energy,
Then think of me.
吕岩传授内丹修炼口诀。
揭示达成目标的核心在于遵循内在规律与持续积累的博弈。
以戏谑口吻传授内丹修炼法门,强调子午定息、气通周天的修行要诀。
定息 · 得气力 · 思量
本诗为词(失调名),押平声韵。
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