绝句 一

作者：吕岩（唐） 体裁：七言绝句

全唐诗热度：
★☆☆☆☆
吕岩作品热度：
★★★☆☆

诗歌内容

息精息气养精神，精养丹田气养身。

xī jīng xī qì yǎng jīng shén， jīng yǎng dān tián qì yǎng shēn。

ㄒㄧ ㄐㄧㄥ ㄒㄧ ㄑㄧˋ ㄧㄤˇ ㄐㄧㄥ ㄕㄣˊ， ㄐㄧㄥ ㄧㄤˇ ㄉㄢ ㄊㄧㄢˊ ㄑㄧˋ ㄧㄤˇ ㄕㄣ。

有人学得这般术，便是长生不死人。

yǒu rén xué dé zhè bān shù， biàn shì cháng shēng bù sǐ rén。

ㄧㄡˇ ㄖㄣˊ ㄒㄩㄝˊ ㄉㄜˊ ㄓㄜˋ ㄅㄢ ㄕㄨˋ， ㄅㄧㄢˋ ㄕˋ ㄔㄤˊ ㄕㄥ ㄅㄨˋ ㄙˇ ㄖㄣˊ。

白话文翻译

止息精微之气以涵养精神。

以精微滋养丹田，以气息滋养身体。

如果有人学得了这般方法，

便是长生不死之人。

英文翻译

Conserve essence and breath to nourish the spirit.

Essence nurtures the elixir field, breath nurtures the body.

If one masters this very art,

They become an immortal, undying person.

创作背景

吕岩传内丹修炼之法。

深度解构

它构建了一套精微的生命能量治理体系。

诗意解析

诗意概括

阐述道家养生修炼之术，强调精气神调和可致长生

本诗关键词

长生 · 不死 · 精神 · 养身

《绝句 一》主题、情感、意象与语气

主题： 咏志 · 游仙 · 养生

情感： 虔敬 · 肃穆 · 恬淡

意象： 丹田 · 精 · 气

语气： 庄重 · 典雅 · 素淡

格律

仄平仄仄仄平平，平仄平平仄仄平。
仄平仄仄？平仄，仄仄○平仄仄平。

本诗为七言绝句，押平声韵。

吕岩生平简介

吕岩，字洞宾，号纯阳子，世称吕祖或纯阳祖师，是活跃于晚唐时期的著名道士与文人。其籍贯为河中府永乐县（今山西芮城），出身仕宦之家。在文学史上，他被尊为道教内丹派的重要代表人物，其诗作多寓道教哲理与修炼体验，开创了独具特色的神仙道化诗风，对后世道教文学及民间信仰影响深远。

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