还丹口诀

夫养生之术，非难亦非易。

fū yǎng shēng zhī shù， fēi nán yì fēi yì。

ㄈㄨ ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄓ ㄕㄨˋ， ㄈㄟ ㄋㄢˊ ㄧˋ ㄈㄟ ㄧˋ。

世人也用铅，不得修铅志。

shì rén yě yòng qiān， bù dé xiū qiān zhì。

ㄕˋ ㄖㄣˊ ㄧㄝˇ ㄩㄥˋ ㄑㄧㄢ， ㄅㄨˋ ㄉㄜˊ ㄒㄧㄡ ㄑㄧㄢ ㄓˋ。

才与脱黑衫，便即露素质。

cái yǔ tuō hēi shān， biàn jí lù sù zhì。

ㄘㄞˊ ㄩˇ ㄊㄨㄛ ㄏㄟ ㄕㄢ， ㄅㄧㄢˋ ㄐㄧˊ ㄌㄨˋ ㄙㄨˋ ㄓˋ。

及池炎火上，刀圭依法律。

jí chí yán huǒ shàng， dāo guī yī fǎ lǜ。

ㄐㄧˊ ㄔˊ ㄧㄢˊ ㄏㄨㄛˇ ㄕㄤˋ， ㄉㄠ ㄍㄨㄟ ㄧ ㄈㄚˇ ㄌㄩˋ。

铅白还同此，抽时莫教失。

qiān bái huán tóng cǐ， chōu shí mò jiào shī。

ㄑㄧㄢ ㄅㄞˊ ㄏㄨㄢˊ ㄊㄨㄥˊ ㄘˇ， ㄔㄡ ㄕˊ ㄇㄛˋ ㄐㄧㄠˋ ㄕ。

持入赤色门，点时坚如石。

chí rù chì sè mén， diǎn shí jiān rú shí。

ㄔˊ ㄖㄨˋ ㄔˋ ㄙㄜˋ ㄇㄣˊ， ㄉㄧㄢˇ ㄕˊ ㄐㄧㄢ ㄖㄨˊ ㄕˊ。

药用真水精，八数为第一。

yào yòng zhēn shuǐ jīng， bā shù wéi dì yī。

ㄧㄠˋ ㄩㄥˋ ㄓㄣ ㄕㄨㄟˇ ㄐㄧㄥ， ㄅㄚ ㄕㄨˋ ㄨㄟˊ ㄉㄧˋ ㄧ。

妙精亦八两，阳人身上出。

miào jīng yì bā liǎng， yáng rén shēn shàng chū。

ㄇㄧㄠˋ ㄐㄧㄥ ㄧˋ ㄅㄚ ㄌㄧㄤˇ， ㄧㄤˊ ㄖㄣˊ ㄕㄣ ㄕㄤˋ ㄔㄨ。

两般相合和，甑山须秘密。

liǎng bān xiāng hé huò， zèng shān xū mì mì。

ㄌㄧㄤˇ ㄅㄢ ㄒㄧㄤ ㄏㄜˊ ㄏㄨㄛˋ， ㄗㄥˋ ㄕㄢ ㄒㄩ ㄇㄧˋ ㄇㄧˋ。

凡曲乌龙上，数满经三七。

fán qǔ wū lóng shàng， shù mǎn jīng sān qī。

ㄈㄢˊ ㄑㄩˇ ㄨ ㄌㄨㄥˊ ㄕㄤˋ， ㄕㄨˋ ㄇㄢˇ ㄐㄧㄥ ㄙㄢ ㄑㄧ。

一两真龙脑，还要肥苏腻。

yī liǎng zhēn lóng nǎo， hái yào féi sū nì。

ㄧ ㄌㄧㄤˇ ㄓㄣ ㄌㄨㄥˊ ㄋㄠˇ， ㄏㄞˊ ㄧㄠˋ ㄈㄟˊ ㄙㄨ ㄋㄧˋ。

白色真龙脑，苍色亦不是。

bái sè zhēn lóng nǎo， cāng sè yì bú shì。

ㄅㄞˊ ㄙㄜˋ ㄓㄣ ㄌㄨㄥˊ ㄋㄠˇ， ㄘㄤ ㄙㄜˋ ㄧˋ ㄅㄨˊ ㄕˋ。

别有方法制，取用在临时。

bié yǒu fāng fǎ zhì， qǔ yòng zài lín shí。

ㄅㄧㄝˊ ㄧㄡˇ ㄈㄤ ㄈㄚˇ ㄓˋ， ㄑㄩˇ ㄩㄥˋ ㄗㄞˋ ㄌㄧㄣˊ ㄕˊ。

二物合为体，须使真金器。

èr wù hé wéi tǐ， xū shǐ zhēn jīn qì。

ㄦˋ ㄨˋ ㄏㄜˊ ㄨㄟˊ ㄊㄧˇ， ㄒㄩ ㄕˇ ㄓㄣ ㄐㄧㄣ ㄑㄧˋ。

世人会此语，地仙只这是。

shì rén huì cǐ yǔ， dì xiān zhǐ zhè shì。

ㄕˋ ㄖㄣˊ ㄏㄨㄟˋ ㄘˇ ㄩˇ， ㄉㄧˋ ㄒㄧㄢ ㄓˇ ㄓㄜˋ ㄕˋ。

若将非处用，殃祸自立至。

ruò jiāng fēi chù yòng， yāng huò zì lì zhì。

ㄖㄨㄛˋ ㄐㄧㄤ ㄈㄟ ㄔㄨˋ ㄩㄥˋ， ㄧㄤ ㄏㄨㄛˋ ㄗˋ ㄌㄧˋ ㄓˋ。

十年暗障日，五载不见明。

shí nián àn zhàng rì， wǔ zǎi bú jiàn míng。

ㄕˊ ㄋㄧㄢˊ ㄢˋ ㄓㄤˋ ㄖˋ， ㄨˇ ㄗㄞˇ ㄅㄨˊ ㄐㄧㄢˋ ㄇㄧㄥˊ。

若点一粟粒，须臾即抵圣。

ruò diǎn yī sù lì， xū yú jí dǐ shèng。

ㄖㄨㄛˋ ㄉㄧㄢˇ ㄧ ㄙㄨˋ ㄌㄧˋ， ㄒㄩ ㄩˊ ㄐㄧˊ ㄉㄧˇ ㄕㄥˋ。