内丹歌

作者: 杨简(宋) 体裁:七言古诗

全宋诗热度:
★★☆☆☆
杨简作品热度:
★★★☆☆

诗歌内容

某闻内丹不可见,不待施工自成炼。

mǒu wén nèi dān bù kě jiàn, bù dài shī gōng zì chéng liàn。

ㄇㄡˇ ㄨㄣˊ ㄋㄟˋ ㄉㄢ ㄅㄨˋ ㄎㄜˇ ㄐㄧㄢˋ, ㄅㄨˋ ㄉㄞˋ ㄕ ㄍㄨㄥ ㄗˋ ㄔㄥˊ ㄌㄧㄢˋ。

羲皇以上几春秋,何啻千千万万转。

xī huáng yǐ shàng jǐ chūn qiū, hé chì qiān qiān wàn wàn zhuǎn。

ㄒㄧ ㄏㄨㄤˊ ㄧˇ ㄕㄤˋ ㄐㄧˇ ㄔㄨㄣ ㄑㄧㄡ, ㄏㄜˊ ㄔˋ ㄑㄧㄢ ㄑㄧㄢ ㄨㄢˋ ㄨㄢˋ ㄓㄨㄢˇ。

到今昼夜流光涌,金乌夜照广寒殿。

dào jīn zhòu yè liú guāng yǒng, jīn wū yè zhào guǎng hán diàn。

ㄉㄠˋ ㄐㄧㄣ ㄓㄡˋ ㄧㄝˋ ㄌㄧㄡˊ ㄍㄨㄤ ㄩㄥˇ, ㄐㄧㄣ ㄨ ㄧㄝˋ ㄓㄠˋ ㄍㄨㄤˇ ㄏㄢˊ ㄉㄧㄢˋ。

余辉散发缀碧落,稀稠纷纠珠玉溅。

yú huī sàn fà zhuì bì luò, xī chóu fēn jiǔ zhū yù jiàn。

ㄩˊ ㄏㄨㄟ ㄙㄢˋ ㄈㄚˋ ㄓㄨㄟˋ ㄅㄧˋ ㄌㄨㄛˋ, ㄒㄧ ㄔㄡˊ ㄈㄣ ㄐㄧㄡˇ ㄓㄨ ㄩˋ ㄐㄧㄢˋ。

冲气祥精腾太虚,舒卷飞浮态累变。

chōng qì xiáng jīng téng tài xū, shū juǎn fēi fú tài lèi biàn。

ㄔㄨㄥ ㄑㄧˋ ㄒㄧㄤˊ ㄐㄧㄥ ㄊㄥˊ ㄊㄞˋ ㄒㄩ, ㄕㄨ ㄐㄩㄢˇ ㄈㄟ ㄈㄨˊ ㄊㄞˋ ㄌㄟˋ ㄅㄧㄢˋ。

映空晓景绿拖蓝,错绮晚凝红染茜。

yìng kōng xiǎo jǐng lǜ tuō lán, cuò qǐ wǎn níng hóng rǎn qiàn。

ㄧㄥˋ ㄎㄨㄥ ㄒㄧㄠˇ ㄐㄧㄥˇ ㄌㄩˋ ㄊㄨㄛ ㄌㄢˊ, ㄘㄨㄛˋ ㄑㄧˇ ㄨㄢˇ ㄋㄧㄥˊ ㄏㄨㄥˊ ㄖㄢˇ ㄑㄧㄢˋ。

有时震响轰冥蒙,有时熠燿盘飞线。

yǒu shí zhèn xiǎng hōng míng méng, yǒu shí yì yào pán fēi xiàn。

ㄧㄡˇ ㄕˊ ㄓㄣˋ ㄒㄧㄤˇ ㄏㄨㄥ ㄇㄧㄥˊ ㄇㄥˊ, ㄧㄡˇ ㄕˊ ㄧˋ ㄧㄠˋ ㄆㄢˊ ㄈㄟ ㄒㄧㄢˋ。

有时清润垂冰丝,有时怱舞琼花片。

yǒu shí qīng rùn chuí bīng sī, yǒu shí cōng wǔ qióng huā piàn。

ㄧㄡˇ ㄕˊ ㄑㄧㄥ ㄖㄨㄣˋ ㄔㄨㄟˊ ㄅㄧㄥ ㄙ, ㄧㄡˇ ㄕˊ ㄘㄨㄥ ㄨˇ ㄑㄩㄥˊ ㄏㄨㄚ ㄆㄧㄢˋ。

其间秀结成山川,密木繁林飞鸟虫鱼次第现。

qí jiān xiù jié chéng shān chuān, mì mù fán lín fēi niǎo chóng yú cì dì xiàn。

ㄑㄧˊ ㄐㄧㄢ ㄒㄧㄡˋ ㄐㄧㄝˊ ㄔㄥˊ ㄕㄢ ㄔㄨㄢ, ㄇㄧˋ ㄇㄨˋ ㄈㄢˊ ㄌㄧㄣˊ ㄈㄟ ㄋㄧㄠˇ ㄔㄨㄥˊ ㄩˊ ㄘˋ ㄉㄧˋ ㄒㄧㄢˋ。

龙翔凤鸣宝藏兴,𬘡缊孕瑞生群英。

lóng xiáng fèng míng bǎo zàng xīng, yīn yūn yùn ruì shēng qún yīng。

ㄌㄨㄥˊ ㄒㄧㄤˊ ㄈㄥˋ ㄇㄧㄥˊ ㄅㄠˇ ㄗㄤˋ ㄒㄧㄥ, ㄧㄣ ㄩㄣ ㄩㄣˋ ㄖㄨㄟˋ ㄕㄥ ㄑㄩㄣˊ ㄧㄥ。

四明之麓鄞之曲,育神含和备五福。

sì míng zhī lù yín zhī qū, yù shén hán hé bèi wǔ fú。

ㄙˋ ㄇㄧㄥˊ ㄓ ㄌㄨˋ ㄧㄣˊ ㄓ ㄑㄩ, ㄩˋ ㄕㄣˊ ㄏㄢˊ ㄏㄜˊ ㄅㄟˋ ㄨˇ ㄈㄨˊ。

中有祥光两派明,内虚外应无不烛。

zhōng yǒu xiáng guāng liǎng pài míng, nèi xū wài yìng wú bù zhú。

ㄓㄨㄥ ㄧㄡˇ ㄒㄧㄤˊ ㄍㄨㄤ ㄌㄧㄤˇ ㄆㄞˋ ㄇㄧㄥˊ, ㄋㄟˋ ㄒㄩ ㄨㄞˋ ㄧㄥˋ ㄨˊ ㄅㄨˋ ㄓㄨˊ。

能听能言能往复。

néng tīng néng yán néng wǎng fù。

ㄋㄥˊ ㄊㄧㄥ ㄋㄥˊ ㄧㄢˊ ㄋㄥˊ ㄨㄤˇ ㄈㄨˋ。

屈伸俯仰天然奇,不知手舞蹈与足。

qū shēn fǔ yǎng tiān rán qí, bù zhī shǒu wǔ dǎo yǔ zú。

ㄑㄩ ㄕㄣ ㄈㄨˇ ㄧㄤˇ ㄊㄧㄢ ㄖㄢˊ ㄑㄧˊ, ㄅㄨˋ ㄓ ㄕㄡˇ ㄨˇ ㄉㄠˇ ㄩˇ ㄗㄨˊ。

二十年前忽转移,蓦过慈川天宝山之西。

èr shí nián qián hū zhuǎn yí, mò guò cí chuān tiān bǎo shān zhī xī。

ㄦˋ ㄕˊ ㄋㄧㄢˊ ㄑㄧㄢˊ ㄏㄨ ㄓㄨㄢˇ ㄧˊ, ㄇㄛˋ ㄍㄨㄛˋ ㄘˊ ㄔㄨㄢ ㄊㄧㄢ ㄅㄠˇ ㄕㄢ ㄓ ㄒㄧ。

翠微曲复烟霞深,变化游徙谁复知端倪。

cuì wēi qū fù yān xiá shēn, biàn huà yóu xǐ shuí fù zhī duān ní。

ㄘㄨㄟˋ ㄨㄟ ㄑㄩ ㄈㄨˋ ㄧㄢ ㄒㄧㄚˊ ㄕㄣ, ㄅㄧㄢˋ ㄏㄨㄚˋ ㄧㄡˊ ㄒㄧˇ ㄕㄨㄟˊ ㄈㄨˋ ㄓ ㄉㄨㄢ ㄋㄧˊ。

石鱼楼阁云气低,比年往往暂此栖。

shí yú lóu gé yún qì dī, bǐ nián wǎng wǎng zàn cǐ qī。

ㄕˊ ㄩˊ ㄌㄡˊ ㄍㄜˊ ㄩㄣˊ ㄑㄧˋ ㄉㄧ, ㄅㄧˇ ㄋㄧㄢˊ ㄨㄤˇ ㄨㄤˇ ㄗㄢˋ ㄘˇ ㄑㄧ。

御风两渡浙河去,又寻归路从桃蹊。

yù fēng liǎng dù zhè hé qù, yòu xún guī lù cóng táo qī。

ㄩˋ ㄈㄥ ㄌㄧㄤˇ ㄉㄨˋ ㄓㄜˋ ㄏㄜˊ ㄑㄩˋ, ㄧㄡˋ ㄒㄩㄣˊ ㄍㄨㄟ ㄌㄨˋ ㄘㄨㄥˊ ㄊㄠˊ ㄑㄧ。

桃源深处无人识,纵复经从当面迷。

táo yuán shēn chù wú rén shí, zòng fù jīng cóng dāng miàn mí。

ㄊㄠˊ ㄩㄢˊ ㄕㄣ ㄔㄨˋ ㄨˊ ㄖㄣˊ ㄕˊ, ㄗㄨㄥˋ ㄈㄨˋ ㄐㄧㄥ ㄘㄨㄥˊ ㄉㄤ ㄇㄧㄢˋ ㄇㄧˊ。

天实秘此丹,所见惟童颜。

tiān shí mì cǐ dān, suǒ jiàn wéi tóng yán。

ㄊㄧㄢ ㄕˊ ㄇㄧˋ ㄘˇ ㄉㄢ, ㄙㄨㄛˇ ㄐㄧㄢˋ ㄨㄟˊ ㄊㄨㄥˊ ㄧㄢˊ。

暂时一语露一班,不直知音又复还。

zàn shí yī yǔ lù yī bān, bù zhí zhī yīn yòu fù huán。

ㄗㄢˋ ㄕˊ ㄧ ㄩˇ ㄌㄨˋ ㄧ ㄅㄢ, ㄅㄨˋ ㄓˊ ㄓ ㄧㄣ ㄧㄡˋ ㄈㄨˋ ㄏㄨㄢˊ。

白话文翻译

我听说内丹无法看见,

它不需人为修炼,自然成炼。

自伏羲氏以来已历多少春秋,

何止千千万万次循环运转。

至今昼夜流光奔涌不息,

金乌在夜晚也照耀着广寒宫殿。

余辉散发点缀着碧蓝天空,

或稀或密,纷乱纠集如珠玉飞溅。

冲和之气与祥瑞精华腾升太虚,

舒展卷曲、飞浮飘荡,形态累变。

映照空中的晨景绿意拖曳着蓝,

错杂如锦缎的晚霞凝成红染茜草般鲜艳。

有时震响轰鸣,震荡幽暗朦胧,

有时熠熠闪耀,盘绕如飞线。

有时清润垂下冰丝般雨露,

有时忽而舞动琼花碎片。

其间秀美凝结成山川,

密林繁木,飞鸟、虫鱼依次显现。

龙翔凤鸣,宝藏兴发,

氤氲孕育祥瑞,生出众多英杰。

在四明山麓,鄞县水曲,

养育神灵,含藏祥和,具备五福。

其中有祥光两派明亮,

内里虚空,外物感应,无不照烛。

能听、能言、能往复。

屈伸俯仰,天然奇妙,

不知是手舞还是足蹈。

二十年前忽然转移,

蓦然越过慈川,到了天宝山之西。

青翠山峦曲折,烟霞幽深,

变化游徙,谁又能知晓端倪。

石鱼楼阁低垂在云气之中,

近年来往往暂时在此栖居。

乘风两度渡过浙河而去,

又寻找归路,沿着桃蹊。

桃源深处无人认识,

纵然再次经过,也会当面迷失。

上天确实秘藏此丹,

所见唯有童颜。

暂时一语透露一点,

不值得知音,便又归还。

英文翻译

I've heard the inner elixir is unseen,

It refines itself without toil, serene.

How many autumns since the age of Fuxi?

Countless cycles, beyond what eyes can see.

To this day, flowing light surges day and night,

The golden crow shines on the Moon Palace bright.

Its scattered rays adorn the azure sky,

Like dense or sparse pearls and jade splashing high.

Ethereal essence soars in the great void,

Floating, curling, in forms manifold.

Dawn scenes reflect a green that trails in blue,

Evening's brocade congeals in crimson hue.

At times a thunderous roar shakes the dim haze,

At times a gleaming thread in flight arrays.

At times a clear moistness drips icy strings,

At times in haste dance jade-flower wings.

Here, beauty forms mountains and streams,

Dense woods, birds, insects, fish in ordered gleams.

Dragons soar, phoenixes sing, treasures arise,

The nurturing mist breeds auspice, talents wise.

At Siming's foot, by Yin's winding shore,

Spirit nurtured, harmony holds blessings four.

Within, two streams of radiant light shine clear,

Inner void, outer response, all bright and near.

Able to hear, to speak, to come and go.

Bending, stretching, natural wonders show,

Unaware of hands dancing, feet in flow.

Twenty years ago it suddenly did shift,

Passed west of Cichuan, Tianbao's lofty rift.

Green peaks winding deep in mist and glow,

Who knows the course of change, where it may go?

Stone Fish Tower low in clouds does lie,

In recent years I've dwelled there passing by.

Riding the wind, twice crossed Zhe River's tide,

Then sought the return path where peach blooms hide.

Deep in Peach Blossom Spring, none knows the place,

Though passed again, it veils its face.

Heaven hides this elixir, truth to tell,

Only childlike visage shows it well.

A momentary word reveals a part,

To those who know, it soon departs.

深度解构

探讨内丹自成,蕴含对生命内在周期与规律的认知。

诗意解析

诗意概括

阐述内丹修炼玄妙,不假外力、自然成炼的道理

《内丹歌》主题、情感、意象与语气

主题: 咏志 · 游仙 · 志怪

情感: 虔敬 · 恬淡 · 幽怨

意象: 內丹 · 施工 · 成煉 · 内丹

语气: 典雅 · 抒情 · 素淡

格律

仄○仄平仄仄仄,仄仄仄平仄平仄。
平平仄仄仄平平,平仄平平仄仄仄。
仄平仄仄平平仄,平平仄仄仄平仄。
平平仄仄仄仄仄,平平平仄平仄仄。
平仄平平平仄平,平仄平平仄仄仄。
仄○仄仄仄仄平,仄仄仄○平仄仄。
仄平仄仄平平平,仄平仄仄平平仄。
仄平平仄平平平,仄平?仄平平仄。
○○仄仄平平平,仄仄平平平仄平平仄仄仄。
平平仄平仄○○,平平仄仄平平平。
仄平平仄平平仄,仄平平○仄仄仄。
○仄平平仄仄平,仄平仄○平仄仄。
平○平平平仄仄。
仄平仄仄平平平,仄平仄仄仄仄仄。
仄仄平平仄仄平,仄○平平平仄平平平。
仄平仄仄平平○,仄仄平仄平仄平平平。
仄平平仄平仄平,仄平仄仄仄仄平。
仄平仄仄仄平仄,仄平平仄○平平。
平平○仄平平仄,仄仄平○○仄平。
平仄仄仄平,仄仄平平平。
仄平仄仄仄仄平,仄仄平平仄仄平。

本诗为七言古诗,押平声韵。

杨简生平简介

杨简(1141—1226),字敬仲,世称慈湖先生,南宋明州慈溪人。他是陆九渊心学的重要传人,与袁燮、舒璘、沈焕并称“甬上四先生”或“明州四先生”。其学术思想以“心即理”为核心,主张“不起意”,将陆九渊的心学推向彻底的主观唯心主义,在宋明理学史上占有独特地位。文学创作多为阐发心性之理的诗文,风格平实说理。

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