东丘老人

作者: 文同(宋) 体裁:七言古诗

全宋诗热度:
★★☆☆☆
文同作品热度:
★★★☆☆

诗歌内容

东丘老人眉有毫,皮肉光润牙齿牢。

dōng qiū lǎo rén méi yǒu háo, pí ròu guāng rùn yá chǐ láo。

ㄉㄨㄥ ㄑㄧㄡ ㄌㄠˇ ㄖㄣˊ ㄇㄟˊ ㄧㄡˇ ㄏㄠˊ, ㄆㄧˊ ㄖㄡˋ ㄍㄨㄤ ㄖㄨㄣˋ ㄧㄚˊ ㄔˇ ㄌㄠˊ。

自云新年九十九,须髪白者无一毛。

zì yún xīn nián jiǔ shí jiǔ, xū fà bái zhě wú yī máo。

ㄗˋ ㄩㄣˊ ㄒㄧㄣ ㄋㄧㄢˊ ㄐㄧㄡˇ ㄕˊ ㄐㄧㄡˇ, ㄒㄩ ㄈㄚˋ ㄅㄞˊ ㄓㄜˇ ㄨˊ ㄧ ㄇㄠˊ。

问之吾术本无有,咽津纳息徒嘈嘈。

wèn zhī wú shù běn wú yǒu, yàn jīn nà xī tú cáo cáo。

ㄨㄣˋ ㄓ ㄨˊ ㄕㄨˋ ㄅㄣˇ ㄨˊ ㄧㄡˇ, ㄧㄢˋ ㄐㄧㄣ ㄋㄚˋ ㄒㄧ ㄊㄨˊ ㄘㄠˊ ㄘㄠˊ。

莫将元气佐喜怒,自然所得春秋高。

mò jiāng yuán qì zuǒ xǐ nù, zì rán suǒ dé chūn qiū gāo。

ㄇㄛˋ ㄐㄧㄤ ㄩㄢˊ ㄑㄧˋ ㄗㄨㄛˇ ㄒㄧˇ ㄋㄨˋ, ㄗˋ ㄖㄢˊ ㄙㄨㄛˇ ㄉㄜˊ ㄔㄨㄣ ㄑㄧㄡ ㄍㄠ。

吾尝行之五十载,此事至易曾不劳。

wú cháng xíng zhī wǔ shí zǎi, cǐ shì zhì yì céng bù láo。

ㄨˊ ㄔㄤˊ ㄒㄧㄥˊ ㄓ ㄨˇ ㄕˊ ㄗㄞˇ, ㄘˇ ㄕˋ ㄓˋ ㄧˋ ㄘㄥˊ ㄅㄨˋ ㄌㄠˊ。

饮之以酒谢使去,手足轻利如猿猱。

yǐn zhī yǐ jiǔ xiè shǐ qù, shǒu zú qīng lì rú yuán náo。

ㄧㄣˇ ㄓ ㄧˇ ㄐㄧㄡˇ ㄒㄧㄝˋ ㄕˇ ㄑㄩˋ, ㄕㄡˇ ㄗㄨˊ ㄑㄧㄥ ㄌㄧˋ ㄖㄨˊ ㄩㄢˊ ㄋㄠˊ。

尝闻唐人柳公度,八十许岁精力豪。

cháng wén táng rén liǔ gōng dù, bā shí xǔ suì jīng lì háo。

ㄔㄤˊ ㄨㄣˊ ㄊㄤˊ ㄖㄣˊ ㄌㄧㄡˇ ㄍㄨㄥ ㄉㄨˋ, ㄅㄚ ㄕˊ ㄒㄩˇ ㄙㄨㄟˋ ㄐㄧㄥ ㄌㄧˋ ㄏㄠˊ。

其言与人亦如此,老人无乃斯人曹。

qí yán yǔ rén yì rú cǐ, lǎo rén wú nǎi sī rén cáo。

ㄑㄧˊ ㄧㄢˊ ㄩˇ ㄖㄣˊ ㄧˋ ㄖㄨˊ ㄘˇ, ㄌㄠˇ ㄖㄣˊ ㄨˊ ㄋㄞˇ ㄙ ㄖㄣˊ ㄘㄠˊ。

白话文翻译

东丘老人眉毛长有毫毛,

皮肤与肌肉光润,牙齿坚固。

他自己说新年已经九十九岁,

胡须和头发虽白,却没有一根脱落。

问他养生之术,他说本没有什么方法,

吞咽津液、调节呼吸只是徒然喧闹。

切莫让元气因喜怒而损耗,

自然能够获得长寿高龄。

我践行此法已有五十年,

这件事极其容易,从不费力。

我斟酒谢他并请他离去,

他手脚轻快利落,如同猿猴。

曾听说唐代人柳公度,

八十多岁依然精力充沛豪迈。

他的言论与他人也是如此,

这位老人莫非就是那样的人物?

英文翻译

The old man of East Hill has eyebrows like fine hairs,

His skin is glossy, his flesh firm, his teeth strong and sound.

He says of himself, "This new year I am ninety-nine years old,

Yet among my white beard and hair, not a single strand is gone."

When asked about his art, he claims he has none at all,

Swallowing saliva and regulating breath—mere empty noise.

"Do not let your primal qi be stirred by joy or anger,

Naturally you will attain the heights of many springs and autumns."

"I have practiced this for fifty years,

This matter is most easy, never toilsome."

I offered him wine in thanks and bid him farewell,

His hands and feet light and nimble, like an ape or macaque.

I once heard of Liu Gongdu of the Tang,

Who at over eighty years still brimmed with vigorous energy.

His words to others were also thus—

Is this old man not one of that man's kind?

深度解构

对生命周期的恬淡认同,展现自然衰老的从容。

诗意解析

诗意概括

描绘东丘老人鹤发童颜、健康长寿的形象。

《东丘老人》主题、情感、意象与语气

主题: 咏志 · 咏物 · 田园

情感: 欣喜 · 惆怅 · 恬淡

意象: · 牙齿 · 皮肉

语气: 典雅 · 素淡 · 清新

格律

平平仄平平仄○,平仄平仄平仄平。
仄平平平仄仄仄,平仄仄仄平仄平。
仄平平仄仄平仄,仄平仄仄平平平。
仄○平仄仄仄仄,仄平仄仄平平平。
平平○平仄仄仄,仄仄仄仄平仄○。
仄平仄仄仄仄仄,仄仄○仄○平平。
平○平平仄平仄,仄仄仄仄平仄平。
○平仄平仄○仄,仄平平仄平平平。

本诗为七言古诗,押平声韵。

文同生平简介

文同(1018-1079),字与可,号笑笑居士,北宋梓州永泰人。他是北宋著名的画家、诗人,尤以画竹著称,开创了“湖州竹派”,对后世文人画影响深远。在文学上,其诗风清新质朴,与表弟苏轼交游甚密,是北宋文人集团的重要成员之一。

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