病翁

作者：释了惠（宋）体裁：七言绝句

全宋诗热度：

★★☆☆☆

释了惠作品热度：

★★★☆☆

诗歌内容

八万四千毛窍里，如来禅与祖师禅。

bā wàn sì qiān máo qiào lǐ， rú lái chán yǔ zǔ shī chán。

ㄅㄚㄨㄢˋ ㄙˋ ㄑㄧㄢㄇㄠˊ ㄑㄧㄠˋ ㄌㄧˇ，ㄖㄨˊ ㄌㄞˊ ㄔㄢˊ ㄩˇ ㄗㄨˇ ㄕㄔㄢˊ。

一回白汗俱通畅，忌口更须三十年。

yī huí bái hàn jù tōng chàng， jì kǒu gèng xū sān shí nián。

ㄧㄏㄨㄟˊ ㄅㄞˊ ㄏㄢˋ ㄐㄩˋ ㄊㄨㄥㄔㄤˋ，ㄐㄧˋ ㄎㄡˇ ㄍㄥˋ ㄒㄩㄙㄢㄕˊ ㄋㄧㄢˊ。

在八万四千个毛孔之中，

蕴含着如来禅与祖师禅的玄机。

等到一场大汗淋漓，周身通畅之后，

还必须忌口，再坚持三十年。

In the eighty-four thousand pores of the skin,

Lies the Tathagata's and Patriarchs' Zen within.

Once a thorough sweat breaks out and all is clear,

A diet strict must still be kept for thirty year.

从认知视角揭示禅宗不同修行路径的内在差异。

以病体喻禅修，探讨如来禅与祖师禅的微妙差异。

仄仄仄平平仄仄，平平仄仄仄平平。
仄平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。

本诗为七言绝句，押平声韵。

释了惠，南宋时期禅僧，生卒年及籍贯不详，主要活跃于十三世纪。他师承临济宗高僧无准师范，曾住持多处寺院。在文学史上，他以创作禅诗偈颂闻名，其作品语言简洁，意境深远，是宋代禅僧文学的代表人物之一，体现了禅宗思想与诗歌艺术的深度融合。

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