学道知专气，尊生得养形。
精神生尺宅，虚白集中扃。
出岫孤云静，凌霜老柏青。
晨兴取涧水，漱齿读黄庭。
学道
全宋诗热度：
★★☆☆☆
陆游作品热度：
★★★☆☆
诗歌内容
白话文翻译
研习道法，懂得要专一于元气；
尊重生命，得以保养身形。
精神寄寓在方寸心宅之中；
虚静纯白的光辉凝聚在紧闭的门扉内。
飘出山峦的孤云，显得格外宁静；
傲凌霜雪的老柏树，依然青翠。
清晨起身，去汲取山涧的流水；
漱洗牙齿，然后诵读《黄庭经》。
英文翻译
To learn the Way, one must focus the vital breath;
To honor life, one must nurture the body's form.
The spirit dwells within the mind's small house of health;
The void's pure light gathers behind the fastened door.
A lone cloud, leaving the peak, rests in quiet peace;
An ancient cypress, braving frost, keeps its green hue.
At dawn I rise to fetch water from the mountain stream;
Then rinse my teeth and read aloud the Yellow Court.
深度解构
将身体视为治理对象，追求内在秩序的和谐统一。
诗意解析
诗意概括
阐述学习道家专气致柔、尊生养形的修身之道，体现对生命养护的追求。
格律
仄仄平平仄，平平仄仄平。
平平平仄仄，平仄仄平平。
仄仄平平仄，平平仄仄平。
平平仄仄仄，仄仄仄平平。
平平平仄仄，平仄仄平平。
仄仄平平仄，平平仄仄平。
平平仄仄仄，仄仄仄平平。
本诗为五言律诗，押平声韵。
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