忧身如忧国，畏病如畏乱。
此身虽幸健，敢作无事看。
祸福在呼吸，恐惧兼寝饭。
人所忽不省，我思尝熟烂。
夜卧不安席，晨起宁待旦。
虽云亲药石，得失每参半。
人情喜一快，往往触剽悍。
收功宁使迟，覆败不可玩。
病戒
全宋诗热度：
★★★★☆
陆游作品热度：
★★★★☆
诗歌内容
白话文翻译
担忧自身如同担忧国家。
畏惧疾病如同畏惧动乱。
这身体虽然侥幸强健，
岂敢当作平安无事看待。
祸福存在于瞬息之间，
恐惧萦绕于寝食之中。
别人疏忽不加省察的事，
我的思考已十分透彻。
夜晚躺卧不能安于席枕，
清晨起床宁可等待天明。
虽说亲近医药进行治疗，
得失成败常常各占一半。
人之常情喜欢一时痛快，
往往就会触及鲁莽强悍。
收效宁可让它缓慢一些，
覆败的后果不可儿戏。
英文翻译
To worry about one's health is like worrying about the state.
To fear illness is like fearing rebellion and strife.
Although this body is fortunate to be robust now,
I dare not regard it as a matter of no concern.
Fortune and calamity hang on a single breath,
Fear accompanies both my rest and daily bread.
What others overlook and fail to comprehend,
I have pondered until thoroughly ripe and clear.
At night I lie uneasy, finding no peace in bed,
At dawn I rise, unwilling to wait for daybreak.
Though it's said I keep close to medicines and cures,
The gains and losses often hang in equal balance.
Human nature delights in a single swift relief,
And often rushes headlong into reckless haste.
Better to let recovery come slowly and sure,
Than risk a collapse that cannot be toyed with.
深度解构
身体与国家的隐喻，揭示了士大夫对治理体系脆弱性的认知。
诗意解析
诗意概括
将忧身畏病比作忧国畏乱，体现深切的家国情怀。
格律
平平○平仄，仄仄○仄仄。
仄平平仄仄，仄仄平仄○。
仄仄仄平仄，仄仄○仄仄。
平仄仄仄仄，仄○平仄仄。
仄仄仄平仄，平仄平仄仄。
平平○仄仄，仄仄仄○仄。
平平仄仄仄，仄仄仄○仄。
○平平仄○，仄仄仄仄仄。
仄平平仄仄，仄仄平仄○。
仄仄仄平仄，仄仄○仄仄。
平仄仄仄仄，仄○平仄仄。
仄仄仄平仄，平仄平仄仄。
平平○仄仄，仄仄仄○仄。
平平仄仄仄，仄仄仄○仄。
○平平仄○，仄仄仄仄仄。
本诗为五言古诗，押平声韵。
东山书院编辑整理