老身偶不饮，终夜不能眠。
客枕味最恶，客肠思欲穿。
一夕饮逾量，终日不能起。
虽非必死病，亦有可死理。
愚者禀气浊，贤者禀气清。
保此元神者，无以物丧精。
惟酒足忘忧，无之固不可。
少饮固自佳，过饮将杀我。
酒戒
全宋诗热度：
★★☆☆☆
方回作品热度：
★★★☆☆
诗歌内容
白话文翻译
我这老迈之身偶然不饮酒，整夜都无法入睡。
客居的枕头滋味最为恶劣，客居的肠子愁思得快要穿裂。
一次饮酒过量，一整天都起不来床。
虽然不一定是致死的病症，但也有可能导致死亡的理由。
愚笨的人禀受的气质浑浊，贤能的人禀受的气质清朗。
要保全这元神，就不要因为外物而损耗精气。
只有酒足以让人忘却忧愁，没有它固然不行。
少喝一点固然是好的，过量饮酒将会害死我。
英文翻译
My old self, by chance, refrains from drinking wine; / All night I cannot find a moment's sleep.
The pillow for a guest tastes most foul and vile; / A guest's gut feels as if pierced through with pain.
One night of drinking far beyond one's measure; / The whole day long, one cannot rise from bed.
Though not a sickness that must end in death; / There lies within a reason one could die.
The foolish are endowed with turbid breath; / The wise and worthy, with a spirit clear.
To guard this primal force, this vital core; / Let nothing waste the essence of your soul.
Only wine can suffice to make one forget sorrow; / Without it, life indeed would be hard to bear.
A little drink is certainly good for you; / But drinking too much will surely be the death of me.
深度解构
习惯的治理失效，揭示了身心依赖的深层博弈。
诗意解析
诗意概括
诗人因戒酒而彻夜难眠，描绘了身体对习惯的依赖与不适。
格律
仄平仄仄仄，平仄仄平平。
仄仄仄仄仄，仄平○仄○。
仄仄仄平○，平仄仄平仄。
平平仄仄仄，仄仄仄仄仄。
平仄仄仄仄，平仄仄仄平。
仄仄平平仄，平仄仄○平。
平仄仄仄平，平平仄仄仄。
仄仄仄仄平，○仄○仄仄。
仄仄仄仄仄，仄平○仄○。
仄仄仄平○，平仄仄平仄。
平平仄仄仄，仄仄仄仄仄。
平仄仄仄仄，平仄仄仄平。
仄仄平平仄，平仄仄○平。
平仄仄仄平，平平仄仄仄。
仄仄仄仄平，○仄○仄仄。
本诗为五言古诗，押平声韵。
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