服椒法歌

青城山老人，服椒得妙诀。

qīng chéng shān lǎo rén， fú jiāo dé miào jué。

ㄑㄧㄥ ㄔㄥˊ ㄕㄢ ㄌㄠˇ ㄖㄣˊ， ㄈㄨˊ ㄐㄧㄠ ㄉㄜˊ ㄇㄧㄠˋ ㄐㄩㄝˊ。

年过九十余，貌不类期耋。

nián guò jiǔ shí yú， mào bù lèi qī dié。

ㄋㄧㄢˊ ㄍㄨㄛˋ ㄐㄧㄡˇ ㄕˊ ㄩˊ， ㄇㄠˋ ㄅㄨˋ ㄌㄟˋ ㄑㄧ ㄉㄧㄝˊ。

再拜而请之，忻然为我说。

zài bài ér qǐng zhī， xīn rán wèi wǒ shuō。

ㄗㄞˋ ㄅㄞˋ ㄦˊ ㄑㄧㄥˇ ㄓ， ㄒㄧㄣ ㄖㄢˊ ㄨㄟˋ ㄨㄛˇ ㄕㄨㄛ。

蜀椒贰斤净，解盐六两洁。

shǔ jiāo èr jīn jìng， jiě yán liù liǎng jié。

ㄕㄨˇ ㄐㄧㄠ ㄦˋ ㄐㄧㄣ ㄐㄧㄥˋ， ㄐㄧㄝˇ ㄧㄢˊ ㄌㄧㄡˋ ㄌㄧㄤˇ ㄐㄧㄝˊ。

糁盐慢火煮，煮透滚菊末。

sǎn yán màn huǒ zhǔ， zhǔ tòu gǔn jú mò。

ㄙㄢˇ ㄧㄢˊ ㄇㄢˋ ㄏㄨㄛˇ ㄓㄨˇ， ㄓㄨˇ ㄊㄡˋ ㄍㄨㄣˇ ㄐㄩˊ ㄇㄛˋ。

初服十五圆，早晚不可辍。

chū fú shí wǔ yuán， zǎo wǎn bù kě chuò。

ㄔㄨ ㄈㄨˊ ㄕˊ ㄨˇ ㄩㄢˊ， ㄗㄠˇ ㄨㄢˇ ㄅㄨˋ ㄎㄜˇ ㄔㄨㄛˋ。

每月渐渐增，累之至二百。

měi yuè jiàn jiàn zēng， lěi zhī zhì èr bǎi。

ㄇㄟˇ ㄩㄝˋ ㄐㄧㄢˋ ㄐㄧㄢˋ ㄗㄥ， ㄌㄟˇ ㄓ ㄓˋ ㄦˋ ㄅㄞˇ。

盐酒或盐汤，任君意所歠。

yán jiǔ huò yán tāng， rèn jūn yì suǒ chuò。

ㄧㄢˊ ㄐㄧㄡˇ ㄏㄨㄛˋ ㄧㄢˊ ㄊㄤ， ㄖㄣˋ ㄐㄩㄣ ㄧˋ ㄙㄨㄛˇ ㄔㄨㄛˋ。

服及半年间，胸膈微觉塞。

fú jí bàn nián jiān， xiōng gé wēi jué sè。

ㄈㄨˊ ㄐㄧˊ ㄅㄢˋ ㄋㄧㄢˊ ㄐㄧㄢ， ㄒㄩㄥ ㄍㄜˊ ㄨㄟ ㄐㄩㄝˊ ㄙㄜˋ。

每日退十圆，还至十五粒。

měi rì tuì shí yuán， huán zhì shí wǔ lì。

ㄇㄟˇ ㄖˋ ㄊㄨㄟˋ ㄕˊ ㄩㄢˊ， ㄏㄨㄢˊ ㄓˋ ㄕˊ ㄨˇ ㄌㄧˋ。

俟其无碍时，数复如前日。

sì qí wú ài shí， shù fù rú qián rì。

ㄙˋ ㄑㄧˊ ㄨˊ ㄞˋ ㄕˊ， ㄕㄨˋ ㄈㄨˋ ㄖㄨˊ ㄑㄧㄢˊ ㄖˋ。

常令气熏蒸，否则前功失。

cháng lìng qì xūn zhēng， fǒu zé qián gōng shī。

ㄔㄤˊ ㄌㄧㄥˋ ㄑㄧˋ ㄒㄩㄣ ㄓㄥ， ㄈㄡˇ ㄗㄜˊ ㄑㄧㄢˊ ㄍㄨㄥ ㄕ。

饮食蔬果等，并无所忌节。

yǐn shí shū guǒ děng， bìng wú suǒ jì jié。

ㄧㄣˇ ㄕˊ ㄕㄨ ㄍㄨㄛˇ ㄉㄥˇ， ㄅㄧㄥˋ ㄨˊ ㄙㄨㄛˇ ㄐㄧˋ ㄐㄧㄝˊ。

一年效即见，容颜顿悦泽。

yī nián xiào jí jiàn， róng yán dùn yuè zé。

ㄧ ㄋㄧㄢˊ ㄒㄧㄠˋ ㄐㄧˊ ㄐㄧㄢˋ， ㄖㄨㄥˊ ㄧㄢˊ ㄉㄨㄣˋ ㄩㄝˋ ㄗㄜˊ。

目明而耳聪，须乌而发黑。

mù míng ér ěr cōng， xū wū ér fà hēi。

ㄇㄨˋ ㄇㄧㄥˊ ㄦˊ ㄦˇ ㄘㄨㄥ， ㄒㄩ ㄨ ㄦˊ ㄈㄚˋ ㄏㄟ。

补肾轻腰身，固气益精血。

bǔ shèn qīng yāo shēn， gù qì yì jīng xuè。

ㄅㄨˇ ㄕㄣˋ ㄑㄧㄥ ㄧㄠ ㄕㄣ， ㄍㄨˋ ㄑㄧˋ ㄧˋ ㄐㄧㄥ ㄒㄩㄝˋ。

椒温盐亦温，菊性去烦热。

jiāo wēn yán yì wēn， jú xìng qù fán rè。

ㄐㄧㄠ ㄨㄣ ㄧㄢˊ ㄧˋ ㄨㄣ， ㄐㄩˊ ㄒㄧㄥˋ ㄑㄩˋ ㄈㄢˊ ㄖㄜˋ。

四旬方可服，服之幸毋忽。

sì xún fāng kě fú， fú zhī xìng wú hū。

ㄙˋ ㄒㄩㄣˊ ㄈㄤ ㄎㄜˇ ㄈㄨˊ， ㄈㄨˊ ㄓ ㄒㄧㄥˋ ㄨˊ ㄏㄨ。

逮至数十年，功与造化埒。

dài zhì shù shí nián， gōng yǔ zào huà liè。

ㄉㄞˋ ㄓˋ ㄕㄨˋ ㄕˊ ㄋㄧㄢˊ， ㄍㄨㄥ ㄩˇ ㄗㄠˋ ㄏㄨㄚˋ ㄌㄧㄝˋ。

耐老更延年，不知几岁月。

nài lǎo gèng yán nián， bù zhī jǐ suì yuè。

ㄋㄞˋ ㄌㄠˇ ㄍㄥˋ ㄧㄢˊ ㄋㄧㄢˊ， ㄅㄨˋ ㄓ ㄐㄧˇ ㄙㄨㄟˋ ㄩㄝˋ。

嗜欲若能忘，其效尤卓绝。

shì yù ruò néng wàng， qí xiào yóu zhuō jué。

ㄕˋ ㄩˋ ㄖㄨㄛˋ ㄋㄥˊ ㄨㄤˋ， ㄑㄧˊ ㄒㄧㄠˋ ㄧㄡˊ ㄓㄨㄛ ㄐㄩㄝˊ。

我欲世人安，作歌故怛切。

wǒ yù shì rén ān， zuò gē gù dá qiè。

ㄨㄛˇ ㄩˋ ㄕˋ ㄖㄣˊ ㄢ， ㄗㄨㄛˋ ㄍㄜ ㄍㄨˋ ㄉㄚˊ ㄑㄧㄝˋ。