捣练子

作者: 沈瀛(宋)

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词作内容

神欲出,便收来。

shén yù chū, biàn shōu lái。

ㄕㄣˊ ㄩˋ ㄔㄨ, ㄅㄧㄢˋ ㄕㄡ ㄌㄞˊ。

神返心中气自回。

shén fǎn xīn zhōng qì zì huí。

ㄕㄣˊ ㄈㄢˇ ㄒㄧㄣ ㄓㄨㄥ ㄑㄧˋ ㄗˋ ㄏㄨㄟˊ。

返婴儿,成圣胎。

fǎn yīng ér, chéng shèng tāi。

ㄈㄢˇ ㄧㄥ ㄦˊ, ㄔㄥˊ ㄕㄥˋ ㄊㄞ。

灵液注,蕊珠开。

líng yè zhù, ruǐ zhū kāi。

ㄌㄧㄥˊ ㄧㄝˋ ㄓㄨˋ, ㄖㄨㄟˇ ㄓㄨ ㄎㄞ。

大丹炉里响如雷。

dà dān lú lǐ xiǎng rú léi。

ㄉㄚˋ ㄉㄢ ㄌㄨˊ ㄌㄧˇ ㄒㄧㄤˇ ㄖㄨˊ ㄌㄟˊ。

忽飞升,游九垓。

hū fēi shēng, yóu jiǔ gāi。

ㄏㄨ ㄈㄟ ㄕㄥ, ㄧㄡˊ ㄐㄧㄡˇ ㄍㄞ。

白话文翻译

心神将要出离,便将它收摄回来。

心神返归心中,元气自然回还。

返归婴儿状态,成就圣胎。

灵液灌注,蕊珠绽开。

大丹炉里响声如同雷鸣。

忽然飞升,遨游九重天外。

英文翻译

When spirit stirs to leave, just draw it near.

Spirit returns to heart, breath finds its sphere.

Return to infancy, form holy seed.

Nectar pours, pearl-bud blooms with speed.

In the great elixir furnace, thunder roars.

Suddenly soaring, through ninth heaven it soars.

创作背景

内丹词,述炼精化气飞升。

深度解构

呈现了认知跃迁后生命形态的质变。

词意解析

词意概括

描绘道家内丹修炼过程中神气运转、炼成金丹并飞升九天的玄妙境界。

本词关键词

神 · 气 · 丹 · 炉 · 飞升

《捣练子》主题、情感、意象与语气

主题: 游仙 · 咏志 · 志怪

情感: 虔敬 · 欣喜 · 肃穆

意象: 大丹炉

语气: 典雅 · 庄重 · 雄浑

沈瀛生平简介

沈瀛,南宋时期词人,生卒年不详,籍贯吴兴(今浙江湖州)。其文学活动主要在南宋中后期,以词作闻名,作品风格多样,既有闲适之作,亦不乏感慨之篇。在宋代词坛中,沈瀛虽非一流大家,但其词作仍有一定艺术价值,是研究南宋中后期词风演变的参考对象之一。

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