形透日，七转任飞腾。
幽静深岩图宴坐，息无来往气坚凝。
却粒著其能。
生成火，返本气澄清。
九候浴时开地户，月中取火日求冰。
五内换重新。
望江南・忆江南
全宋词热度：
★★☆☆☆
陈楠作品热度：
★★★★☆
词作内容
白话文翻译
形体通透如日，历经七转，可任意飞腾。
在幽静深邃的岩洞中安然宴坐，气息往来断绝，真气坚凝。
辟谷断食方能显其功效。
真火生成，返归本原，元气一片澄清。
于特定的时辰沐浴，开启地户；向月中取火，向日中求冰。
五脏六腑焕然一新。
英文翻译
Form penetrates sunlight, seven cycles grant flight and ascent.
In the deep quiet of cliffs, one sits in meditation; breath stills, qi solidifies.
Fasting reveals its power.
Fire is born, the primal qi returns to clarity.
At the ninth hour bathing opens earth's gate; from the moon fetch fire, from the sun seek ice.
The five viscera are renewed.
创作背景
陈楠内丹修炼词。
深度解构
阐述通过凝息与火候调控达成的内在治理。
词意解析
词意概括
描绘道家修炼内丹、炼气化神的玄妙过程与境界。
本词关键词
飞腾 · 宴坐 · 气坚凝 · 返本 · 澄清 · 五内
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